Madonna embauche sa fille Lourdes comme danseuse sur sa tournée

La tournée de Madonna qui débutera en mai en Israël s'annonce déjà pharaonique. Autre surprise de taille : sa fille Lourdes devrait faire partie de la troupe.

Un proche de Madonna vient de confier que la chanteuse avait décidé d’enrôler sa fille sur sa prochaine tournée. « C’est la première fois que Lourdes va monter sur scène avec sa mère », a révélé la source du Daily Mail.

Lourdes avait déjà montré ses talents de danseuse dans le clip Celebration en 2009 : elle y effectuait une acrobatie arrière, requérant beaucoup de souplesse.

Une prestation à revoir sur youtube : Madonna - Celebration

La sulfureuse robe de Shy’m vendue aux enchères vendredi

Si la robe que portait la chanteuse Shy’m lors des NRJ Music Awards vous a tapé dans l’œil, sachez que vous pouvez l’acheter… il vous en coûtera seulement le prix d’une petite citadine.
Avis aux (riches) collectionneurs ! La robe que Shy’m portait lors de la soirée des NRJ Music Awards est en vente.

Petit rappel des faits. Lors de la soirée de remise des prix des NRJ Music Awards, par un temps couvert et une température extérieure frôlant les douze degrés, Shy’m avait fait sensation en arrivant dans une robe plutôt osée : un buste moulé sur la chanteuse associé à un drap couleur « beurre frais ». Un choix totalement assumé par Shy’m qui confiait hier son sentiment à Télé-Loisirs.fr : « Je trouve qu’il n’y a rien de vulgaire et effectivement c’est osé, mais ca reste artistique. Le fait que ce ne soit ni transparent, ni vulgaire, tout ça, c’est ça qui fait que je l’assume et n’ai donc aucun regret. »

Surfant donc sur ce petit buzz généré par cette pièce unique répondant au doux nom d’Ebauche n°5, la maison de couture Franck Sorbier a décidé de mettre en vente cette robe au profit de la préservation et de la sauvegarde de l’indépendance de la Maison de couture.

Sur le site internet du Fonds de la Dotation Sorbier, les enchérisseurs vont pouvoir faire un don d’un minimum de trente euros et vendredi, à 14 h, le gagnant de la robe (celui qui fait la plus grosse mise), sera révélé. Histoire d’appâter le chaland, on vous précise tout de même qu’avec une mise de 150 euros, vous pourrez profiter des défilés Franck Sorbier et du coup, apercevoir Shy’m. Et ça, ça n’a pas de prix, enfin presque.

Le site internet du Fonds de la Dotation Sorbier : http://fondsdedotationsorbier.com/ebauche-n5-robe-de-shym/

Maigrir des hanches

Après le ventre, les hanches sont une zone ou les graisses se stockent facilement.
En matière d'amincissement comme dans beaucoup de domaines, il n'y a pas de secret. Maigrir des hanches est possible, dès lors que :
- vous surveillez votre alimentation
- vous pratiquez un sport régulièrement

Pour perdre des poignées d'amour il n'est pas nécessaire de faire un régime minceur s'il n'y a pas de nécessité, lors d'un régime on perd facilement de la graisse sur le haut du corps. Un régime alimentaire fait perdre du poids de façon générale.


Le régime alimentaire le plus conseillé pour perdre des hanches est le régime hypocalorique qui va vous permettre de diminuer les tissus adipeux (ex. : régime Dr Cohen).

Les sports qui permettent de perdre des hanches


Pour perdre des hanches, il vous faudra choisir une activité sportive qui vous permettra de vous muscler sans prendre de volume, d'une part, et de choisir des exercices localisés.

Vous pouvez par exemple travailler vos abdominaux en faisant de la gym : avoir un ventre tonique et musclé aura une incidence notoire sur  l'amaigrissement des poignées d'amour.

Pour ce faire, choisissez par exemple :
- la gymnastique
- le hoola-hoop
- la natation, uniquement le crawl

Quelques exercices à faire à domicile pour maigrir des hanches et perdre des poignées d'amour

Exercice n°1 pour maigrir des hanches :
- couchée sur le sol et sur le côté, allongez vos jambes
- levez votre jambe supérieure. Le genou ne doit pas être fléchi
- répétez l'exercice 10 fois par série de trois de chaque côté

Exercice n°2 pour maigrir des hanches :
- mettez vous à quatre pattes, en appui sur les mains, les bras tendus
- levez une des deux jambes à 90° sur le côté
- recommencez 3 série de 10 mouvements de chaque côté

Exercice n°3 pour maigrir des hanches :
- Allongez-vous sur le sol sur un tapis, les bras étendus à l’horizontale, avec les paumes de la main vers le ciel.
- Amenez le menton vers la cage thoracique sans décoller la tête du sol pour étirer la nuque.
- Inspirez profondément en gonflant votre cage thoracique.
- Expirez le plus lentement possible en essayant de vous plaquer le plus possible vers le sol et donc vers le tapis. - Rentrez au maximum le ventre pendant une durée d’environ 30 secondes.
- Récupérez en respirant normalement, puis renouvelez l’expérience de 6 à 10 fois.

Exercice n°4 pour maigrir des hanches :
- Levez un bras bien haut et dirigez le bras opposé vers le sol le plus bas possible, restez bien droite en même temps. C’est un travail sur la posture.

Une fois que vous avez répété vos mouvements 10 fois, mettez les deux bras en extension simultanément, bien hauts. N’oubliez pas de bien respirer.

Continuez en modifiant la direction des gestes et formez un plan avec vos bras en plaçant les coudes à hauteur des épaules et en posant une main sur l’autre, bien détendue. Pivotez à partir du bassin en vous laissant entraîner par les coudes qui fendent l’air et se propulsent jusque derrière vous.

Petite variante, vous gardez les coudes bien hauts mais les avant-bras bras sont relevés et forment une équerre. Les mains se rejoignent et dessinent un poing fermé. Pivotez.

Ressentez l’élan du poids et laissez-le vous entraîner le plus loin possible tout en gardant le dos bien droit. Voilà un mouvement dynamique qui travaille tout le haut du corps.

Bikinis de l'été avec Magdalena Frackowiak, la nouvelle bombe Victoria's Secret

Voilà bientôt l'été, l'occasion pour les plus belles créatures du monde de déambuler dans des bikinis sexy. Et de quoi réchauffer nos fraîches nuits de février...

La nouvelle bombe des podiums et de la maison Victoria's Secret s'appelle Magdalena Frackowiak. Cette Polonaise de 27 ans a déjà défilé pour les plus grandes maisons de luxe, et vante les mérites des maillots du géant de la lingerie américain dans le nouveau catalogue bain de la maison.